A PERSONALIDADE HUMANA
EM TRÊS PESSOAS
Você não está perdido. Muitas vezes, você só está vivendo dividido por dentro. A psicoterapia com Gabriel Guimarães ajuda você a reorganizar pensamento, ação e consciência para viver com mais clareza, direção e unidade interior.
Existe uma parte sua que projeta o futuro, outra que precisa agir no presente e outra que volta ao passado para avaliar, cobrar e julgar.
Quando essas partes deixam de conversar, surgem a ansiedade, a culpa, a procrastinação, o desânimo e a sensação de estar sempre em conflito consigo mesmo.
Meu trabalho é ajudar você a recuperar essa unidade interior — para que sua rotina, suas escolhas e sua consciência voltem a caminhar na mesma direção.
QUEM É GABRIEL GUIMARÃES
Eu ajudo pessoas que sentem que perderam o eixo de si mesmas
Muitas vezes, o sofrimento não vem apenas do que aconteceu fora, mas da divisão que começa dentro.
Há uma parte sua que sonha, projeta e tenta responder quem você deseja se tornar. Há outra que precisa entrar no palco da vida real, agir, escolher e sustentar o presente. E há também aquela que volta ao passado para revisar, interpretar, cobrar e julgar o que foi vivido.
Quando essas três partes deixam de conversar, surgem conflitos internos que podem se manifestar como ansiedade, culpa, autocrítica excessiva, procrastinação, cansaço mental e sensação de estar em guerra consigo mesmo.
Na terapia, meu trabalho é ajudar você a recuperar essa unidade interior. A organizar melhor sua consciência, compreender o que hoje está desalinhado e encontrar mais coerência entre aquilo que você pensa, aquilo que você faz e a forma como interpreta a própria história.
Não se trata de virar outra pessoa. Trata-se de voltar a ser inteiro.
ESSA TERAPIA É PARA VOCÊ QUE…
Se você sente que existe um conflito entre quem você quer ser, o que você faz no dia a dia e a forma como julga sua própria história, talvez este seja o momento de começar.
ENTENDA A TEORIA DAS TRÊS PESSOAS
Dentro de cada um de nós, há três dimensões que precisam estar em diálogo para que a vida ganhe sentido, direção e coerência.
Na forma como compreendo o ser humano, todos nós carregamos três pessoas dentro de nós.
O Roteirista
É a parte que olha para frente. É quem projeta o futuro, imagina caminhos e pergunta: “Quem eu quero me tornar?”
O Personagem
É a parte que entra em cena. É quem vive o presente, toma decisões, enfrenta a realidade concreta e age no mundo.
O Crítico
É a parte que olha para trás. É quem revisa o que aconteceu, interpreta os erros, mede o valor do que foi feito e julga a própria história.
O sofrimento aparece quando essas três pessoas deixam de conversar. Quando você planeja uma coisa, faz outra e depois se condena por isso. Ou quando se cobra tanto que perde a liberdade de agir com verdade.
Na terapia, buscamos restaurar esse diálogo. Porque uma vida mais consciente começa quando há unidade entre aquilo que você projeta, aquilo que você faz e a forma como interpreta a própria história.
O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR NA TERAPIA
A terapia é um espaço para você compreender melhor o que acontece dentro de si e recuperar coerência entre sua consciência, suas escolhas e sua vida concreta.
Não é apenas sobre falar do que sente. É sobre reorganizar sua vida interior para que pensamento, ação e avaliação deixem de se sabotar e voltem a caminhar na mesma direção.
- Mais clareza sobre o que está acontecendo dentro de você
- Compreensão dos conflitos entre pensamento, ação e autocrítica
- Organização da vida interior e da consciência
- Mais firmeza para agir com coerência no dia a dia
- Redução da culpa e do julgamento injusto sobre si mesmo
- Direção para se tornar, com mais verdade, a pessoa que você deveria ser
TRÊS MOVIMENTOS DE TRANSFORMAÇÃO
Mais clareza interior
Entender melhor o que você pensa, sente, faz e por que muitas vezes se sente em conflito consigo mesmo.
Mais coerência na rotina
Aproximar sua vida prática da pessoa que você deseja ser, reduzindo a distância entre intenção e ação.
Mais paz de consciência
Sair da autocrítica destrutiva e construir uma relação mais justa, lúcida e madura com a sua própria história.
PESSOAS QUE DECIDIRAM SE TORNAR MAIS CONSCIENTES
Quando pensamento, ação e consciência começam a se alinhar, a vida deixa de ser uma guerra interior e passa a ter mais direção.
“Eu vivia travado. Pensava demais e não conseguia agir. Sempre tinha uma cobrança interna enorme. A terapia me ajudou a entender esse conflito. Hoje eu consigo tomar decisões com mais clareza e menos culpa.”
“Eu me sentia dividido o tempo inteiro. Uma parte queria mudar, outra me sabotava. Quando entendi essa dinâmica das três pessoas, tudo começou a fazer sentido. Hoje minha rotina está muito mais organizada.”
“Eu me julgava o tempo todo pelo passado. Isso me travava completamente. A terapia me ajudou a olhar minha história de forma mais justa. Hoje eu tenho mais paz comigo mesmo.”
Centro – Jacareí/SP
Para quem é a terapia com Gabriel Guimarães?
A terapia é voltada para pessoas que sentem conflito interno, ansiedade, autocobrança, dificuldade de agir com clareza, sensação de estarem divididas por dentro ou de terem perdido o eixo de si mesmas.
O que significa a teoria das três pessoas?
É uma forma de compreender a vida interior a partir de três dimensões: aquela que projeta o futuro, aquela que vive o presente e aquela que revisita o passado para avaliar o que foi vivido.
Preciso entender essa teoria para começar a terapia?
Não. A teoria é uma ferramenta de compreensão. O mais importante é que ela ajuda você a enxergar melhor seus conflitos e a organizar sua consciência ao longo do processo.
Que tipo de tema posso levar para a terapia?
Você pode levar tudo o que hoje pesa na sua vida interior, como por exemplo:
- Ansiedade
- Culpa excessiva
- Autocrítica intensa
- Procrastinação
- Confusão interna
- Dificuldade de tomar decisões
- Sensação de estar perdido
- Conflitos pessoais e existenciais
- Desânimo e falta de direção
O atendimento é online ou presencial?
Os atendimentos podem acontecer no formato presencial ou online, com a mesma seriedade, profundidade e compromisso clínico.
Quanto tempo dura cada sessão?
Cada sessão tem duração média de 50 minutos.
O que acontece na primeira consulta?
Na primeira consulta, você terá espaço para falar sobre o que está vivendo, o que hoje gera conflito interior e o que te trouxe até aqui. É um primeiro passo para compreender sua história e avaliar como a terapia pode te ajudar.
O atendimento é sigiloso?
Sim. O atendimento é totalmente sigiloso, conduzido com ética, responsabilidade e respeito à sua história.
Como posso agendar uma consulta com Gabriel?
Basta clicar no botão de WhatsApp desta página para falar com a equipe da Santosclín e dar o primeiro passo para iniciar seu processo terapêutico.
Talvez você não precise se cobrar mais.
Talvez precise se tornar inteiro.
Há pessoas que passam anos tentando mudar de vida sem perceber que continuam em guerra consigo mesmas.
Quando aquilo que você planeja, aquilo que você faz e a forma como você se julga entram em conflito, a vida perde clareza.
A terapia pode ser o espaço para reconstruir essa unidade. E talvez este seja o seu momento de começar.
Rua Voluntário Gabriel Soares, 41 - Centro - Jacareí/SP
