AFETIVIDADE E LOGOTERAPIA
_
A importância da afetividade para uma vida psicológica saudável
A afetividade é um dos pilares essenciais do desenvolvimento humano. Ela se manifesta desde os primeiros momentos de vida e influencia profundamente a forma como sentimos, nos relacionamos, escolhemos e vivemos. Neste artigo, vamos explorar a importância da afetividade como elemento estruturante da saúde emocional e mental, com base na logoterapia e nas contribuições de Viktor Frankl. O objetivo é mostrar que, sem afetividade, rompemos com a realidade e comprometemos nossa capacidade de viver de forma plena. A afetividade não é apenas um sentimento: é uma condição de humanidade.
Letícia Santana
10.junho.2025 | Tempo de leitura: 10 minutos
AFETIVIDADE E LOGOTERAPIA
_
A Importância da afetividade para uma vida psicológica saudável
A afetividade é um dos pilares essenciais do desenvolvimento humano. Ela se manifesta desde os primeiros momentos de vida e influencia profundamente a forma como sentimos, nos relacionamos, escolhemos e vivemos. Neste artigo, vamos explorar a importância da afetividade como elemento estruturante da saúde emocional e mental, com base na logoterapia e nas contribuições de Viktor Frankl. O objetivo é mostrar que, sem afetividade, rompemos com a realidade e comprometemos nossa capacidade de viver de forma plena. A afetividade não é apenas um sentimento: é uma condição de humanidade.
Letícia Santana
10.junho.2025 | Tempo de leitura: 10 minutos
Afetividade é a capacidade de sentir, identificar e expressar emoções. É o que nos permite reconhecer a própria dor, a alegria do outro, a empatia, o cuidado e o vínculo. Desde os primeiros meses de vida, somos afetados e afetamos o mundo ao nosso redor. Um bebê precisa do olhar, do toque, do acolhimento para se desenvolver de forma saudável. A afetividade é tão vital quanto o alimento.
Na visão da logoterapia, o ser humano é movido pela busca de sentido. Mas essa busca só é possível quando estamos emocionalmente conectados à vida, aos outros e a nós mesmos. Viktor Frankl enfatiza que, mesmo em condições extremas, o ser humano pode encontrar sentido através do amor e dos vínculos significativos. Isso mostra como a afetividade é também uma via para o sentido.
A ausência de afetividade está relacionada a diversos quadros de sofrimento psíquico: depressão, transtornos de ansiedade, dificuldade de relação, isolamento social e desestruturação familiar. Quando não conseguimos nomear ou expressar o que sentimos, rompemos com a realidade. Passamos a viver em um estado de alienação afetiva, onde sentimentos são reprimidos ou distorcidos, prejudicando a nossa capacidade de agir com autenticidade.
A afetividade também é central no processo de educação emocional de crianças e adolescentes. Famílias que negligenciam a expressão de emoções tendem a criar indivíduos emocionalmente imaturos, que têm dificuldade em lidar com frustrações, limites e relações afetivas saudáveis. Ao contrário, quando a afetividade é trabalhada desde a infância, desenvolve-se empatia, resiliência e capacidade de vinculação.
Do ponto de vista terapêutico, a afetividade é um instrumento fundamental na construção de sentido. É por meio dela que o paciente entra em contato com sua história emocional, reconhece seus vazios e dores, e passa a reescrever sua narrativa. É na relação terapêutica, sustentada por escuta, empatia e presença afetiva, que ocorre a possibilidade de cura emocional e reconexão com a vida.
Desenvolver a afetividade é desenvolver humanidade. Uma pessoa afetiva é aquela que reconhece seus sentimentos, respeita o que sente o outro e consegue criar relações autênticas. A afetividade é uma habilidade que pode e deve ser cultivada ao longo de toda a vida, e sua ausência pode levar a um rompimento com a própria realidade psíquica.
A Logoterapia nos ensina que a vida tem sentido em todas as circunstâncias, inclusive no sofrimento. Mas para que possamos acessar esse sentido, é preciso sentir. Sentir é viver. E viver com sentido é viver com afeto.
Conheça a Santosclín
A Santosclín é a primeira clínica de Psicologia e Logoterapia do Vale do Paraíba, oferecendo um atendimento humanizado em psicoterapia e acessível para quem busca equilíbrio emocional, propósito de vida e autoconhecimento. Nossa missão é diminuir o índice de ansiedade e depressão da cidade em que atuamos, proporcionando um espaço acolhedor onde cada pessoa possa encontrar sentido para sua existência.
Na Santosclín, acreditamos que a transformação começa no interior de cada um. Se você busca um novo olhar sobre a vida, estamos aqui para caminhar com você!
Referências bibliográficas:
-
-
FRANKL, Viktor E. Em busca de sentido: um psicólogo no campo de concentração. Petrópolis: Vozes, 2011.
-
FRANKL, Viktor E. A presença ignorada de Deus. Petrópolis: Vozes, 2008.
-
SPITZ, René. O primeiro ano de vida. São Paulo: Martins Fontes, 1992.
-
WINNICOTT, Donald. O brincar e a realidade. Rio de Janeiro: Imago, 1975.
-
GOLEMAN, Daniel. Inteligência emocional. Rio de Janeiro: Objetiva, 1995.
-
