Em um mundo cada vez mais acelerado e emocionalmente instável, muitas pessoas vivem tentando evitar o desconforto a qualquer custo. Fugimos do medo, do sofrimento, do conflito interno. Entretanto, como Viktor Frankl afirmou em sua Logoterapia, o sentido da vida pode ser encontrado mesmo — e principalmente — em meio ao sofrimento inevitável. A paz interior não é ausência de conflito, mas sim resultado do enfrentamento corajoso das batalhas que travamos dentro de nós.

A lógica da sociedade atual é evitar o sofrimento, mas esse modelo apenas nos distancia de um enfrentamento saudável de nossas emoções. Encarar o medo, sentir a dor e refletir sobre ela é o que nos permite desenvolver uma lógica emocional madura, que guia decisões conscientes e assertivas. Em vez de reagir impulsivamente, aprendemos a responder com responsabilidade e liberdade — dois conceitos centrais na Logoterapia.

Tomemos como exemplo situações de medo existencial: a perda de um ente querido, o medo da solidão, o medo de fracassar ou o medo de não ter valor. Esses medos são naturais, humanos. Porém, quando reprimidos ou ignorados, acabam moldando nossa vida com base na evitação, e não na construção. Frankl ensina que o ser humano é capaz de transformar sofrimento em realização pessoal — desde que escolha como se posicionar diante do sofrimento.