RESPONSABILIDADE E LOGOTERAPIA
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Fugir da Realidade e o Senso de Responsabilidade na Logoterapia
No mundo contemporâneo, marcado por informações constantes, cobranças sociais e incertezas existenciais, muitos optam por mecanismos de fuga da realidade. O uso excessivo de redes sociais, o consumo de substâncias ou mesmo a alienação por meio de rotinas mecanizadas são apenas alguns exemplos. Nesse contexto, a Logoterapia, criada por Viktor Frankl, surge como uma abordagem que nos convida à responsabilidade e à busca por sentido, mesmo diante do sofrimento. Este artigo tem como objetivo refletir sobre as formas de escapismo na atualidade, seu impacto na saúde mental e como a Logoterapia pode auxiliar no resgate do senso de responsabilidade e na reconexão com o sentido da vida.
Letícia Santana
22.abr.2025 | Tempo de leitura: 10 minutos
RESPONSABILIDADE E LOGOTERAPIA
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Fugir da Realidade e o Senso de Responsabilidade na Logoterapia
No mundo contemporâneo, marcado por informações constantes, cobranças sociais e incertezas existenciais, muitos optam por mecanismos de fuga da realidade. O uso excessivo de redes sociais, o consumo de substâncias ou mesmo a alienação por meio de rotinas mecanizadas são apenas alguns exemplos. Nesse contexto, a Logoterapia, criada por Viktor Frankl, surge como uma abordagem que nos convida à responsabilidade e à busca por sentido, mesmo diante do sofrimento. Este artigo tem como objetivo refletir sobre as formas de escapismo na atualidade, seu impacto na saúde mental e como a Logoterapia pode auxiliar no resgate do senso de responsabilidade e na reconexão com o sentido da vida.
Letícia Santana
22.abr.2025 | Tempo de leitura: 10 minutos
A fulga
Fugir da realidade é um comportamento mais comum do que se imagina. Em meio a pressões profissionais, relacionamentos desgastantes e crises existenciais, muitas pessoas recorrem a formas de escapismo que, embora aparentemente inofensivas, podem agravar estados de ansiedade, depressão e vazio existencial. Termos como procrastinação, dependência digital, burnout, estresse e despersonalização vêm se tornando cada vez mais frequentes nos consultórios psicológicos. A Logoterapia oferece um olhar profundo e esperançoso sobre esse fenômeno.
Para Viktor Frankl, a liberdade humana não é absoluta: ela está entrelaçada com a responsabilidade. Fugir da realidade, portanto, é abdicar temporariamente dessa responsabilidade, o que pode parecer um alívio momentâneo, mas que nos distancia de nosso verdadeiro potencial existencial. Frankl afirmava que “a vida é potencialmente significativa sob quaisquer circunstâncias”, incluindo aquelas de dor e sofrimento. Isso significa que, mesmo quando tudo parece sem sentido, ainda assim somos chamados a responder por nossa própria existência.
As formas de fuga podem ser sutis: horas navegando em redes sociais, maratonas intermináveis de séries, consumo excessivo de alimentos ou drogas, dependência de relacionamentos ou até mesmo o perfeccionismo exacerbado. Todas essas atitudes podem representar tentativas inconscientes de evitar o confronto com uma realidade que parece insuportável. A Logoterapia interpreta essas fugas como sinais de uma necessidade não atendida: a necessidade de sentido.
Viktor Frankl
Nesse ponto, o senso de responsabilidade se torna fundamental. Frankl propunha que, em vez de buscarmos incessantemente o prazer ou o poder, deveríamos nos perguntar: “O que a vida espera de mim neste momento?” Essa inversão de perspectiva resgata a dignidade humana e abre espaço para uma vida com mais significado. A responsabilidade é o que nos conecta à realidade e à possibilidade de transcendência.
Para quem está se sentindo perdido, exausto ou desconectado de si mesmo, um primeiro passo pode ser a auto observação: em que momentos eu tento fugir? De que maneira? O que estou evitando sentir ou enfrentar? Essas perguntas, feitas com coragem e honestidade, são convites para o reencontro com o eu profundo. A logoterapia, nesse contexto, age como um guia que orienta para a ressignificação da dor e para a reconquista do protagonismo.
Em tempos de crise existencial, a busca por sentido é também um ato de coragem. Fugir da realidade é compreensível, mas encontrar sentido é transformador. E é nesse ponto que a Logoterapia se torna uma poderosa ferramenta para a saúde mental, emocional e espiritual.
Conheça a Santosclín
A Santosclín é a primeira clínica de Psicologia e Logoterapia do Vale do Paraíba, oferecendo um atendimento humanizado em psicoterapia e acessível para quem busca equilíbrio emocional, propósito de vida e autoconhecimento. Nossa missão é diminuir o índice de ansiedade e depressão da cidade em que atuamos, proporcionando um espaço acolhedor onde cada pessoa possa encontrar sentido para sua existência.
Na Santosclín, acreditamos que a transformação começa no interior de cada um. Se você busca um novo olhar sobre a vida, estamos aqui para caminhar com você!
Referências bibliográficas:
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- FRANKL, Viktor E. Em busca de sentido: um psicólogo no campo de concentração. Petrópolis: Vozes, 2009.
- FRANKL, Viktor E. A presença ignorada de Deus. São Paulo: Quadrante, 1991. FRANKL, Viktor E. Psicoterapia e sentido da vida. São Paulo: Quadrante, 2011.
- FRANKL, Viktor E. Teoria e terapia das neuroses. Petrópolis: Vozes, 2006. BATISTA, Fábio. O que é Logoterapia. Campinas: Verus, 2022.
