ANSIEDADE E LOGOTERAPIA
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Ansiedade em Jacareí: como buscar ajuda?
A ansiedade tem se tornado um dos maiores desafios da saúde mental na atualidade. Em Jacareí, muitas pessoas enfrentam sintomas de ansiedade que afetam sua qualidade de vida, mas nem sempre sabem onde e como buscar ajuda. A boa notícia é que existem recursos acessíveis para tratamento, e a Clínica Santosclín oferece suporte especializado com psicólogos que utilizam a Logoterapia para ajudar no enfrentamento desse problema. Neste artigo, explicamos como a ansiedade impacta a vida das pessoas e como a psicoterapia pode ser a solução para recuperar o equilíbrio emocional.A
Letícia Santana
08.abr.2025 | Tempo de leitura: 10 minutos
ANSIEDADE E LOGOTERAPIA
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Ansiedade em Jacareí: como buscar ajuda?
A ansiedade tem se tornado um dos maiores desafios da saúde mental na atualidade. Em Jacareí, muitas pessoas enfrentam sintomas de ansiedade que afetam sua qualidade de vida, mas nem sempre sabem onde e como buscar ajuda. A boa notícia é que existem recursos acessíveis para tratamento, e a Clínica Santosclín oferece suporte especializado com psicólogos que utilizam a Logoterapia para ajudar no enfrentamento desse problema. Neste artigo, explicamos como a ansiedade impacta a vida das pessoas e como a psicoterapia pode ser a solução para recuperar o equilíbrio emocional.
Letícia Santana
08.abr.2025 | Tempo de leitura: 10 minutos
O que é a ansiedade e como ela afeta sua vida?
A ansiedade é uma resposta natural do organismo ao estresse e a situações de incerteza. No entanto, quando se torna excessiva e persistente, pode comprometer o bem-estar e a rotina diária, tornando-se patológica ( termo que usamos para dizer que toma a forma de uma doença). Pessoas com ansiedade podem apresentar sintomas como:
- Preocupação constante e excessiva;
- Insônia ou dificuldades para dormir;
- Fadiga e cansaço frequente;
- Dificuldade de concentração;
- Palpitações e sensação de falta de ar;
- Irritabilidade e inquietação.
Se você tem enfrentado esses sintomas, é essencial buscar ajuda profissional para evitar que a ansiedade afete ainda mais sua vida pessoal, profissional e social.
A Logoterapia, abordagem terapêutica criada pelo psiquiatra Viktor Frankl, foca na busca pelo sentido da vida como um caminho para superar o sofrimento emocional. Em casos de ansiedade, entendemos que há uma expectativa errante nos acontecimentos da vida, um hiperfoco no futuro, trazendo prejuízos para o presente. Entendendo isso, essa abordagem ajuda o paciente a:
- Identificar onde está esse hiperfoco, o que está causando a angústia e tratá-la;
- Desenvolver resiliência emocional e abertura de consciência para lidar com desafios;
- Descobrir o propósito e a direção da sua vida, sabendo que cada ser humano é único e irrepetível;
- Reduzir a preocupação excessiva através da reflexão sobre o sentido da existência.
Na Clínica Santosclín, nossos psicólogos utilizam a Logoterapia para ajudar pacientes a lidarem com a ansiedade de maneira eficaz, proporcionando um tratamento baseado na compreensão profunda da vida e na busca por significado.
Santosclín | Clínica de Psicologia e Logoterapia
Como buscar ajuda para ansiedade em Jacareí?
Se você está enfrentando ansiedade e quer melhorar sua saúde mental, o primeiro passo é procurar apoio profissional. Na Santosclín, oferecemos acompanhamento psicológico especializado, utilizando a Logoterapia para proporcionar um tratamento humanizado e eficaz. Veja como buscar ajuda:
- Agende uma consulta com um psicólogo da Santosclín: Entre em contato com nossa clínica e marque uma avaliação para entender suas necessidades. (Primeira sessão gratuita).
- Inicie o processo psicoterapêutico: Durante as sessões, nossos profissionais ajudarão você a compreender e gerenciar a ansiedade de forma saudável.
- Aplique as técnicas no seu dia a dia: A terapia baseada na Logoterapia permitirá que você encontre sentido e equilíbrio emocional.
A ansiedade não precisa controlar sua vida. Com o apoio adequado, é possível recuperar a tranquilidade e viver com mais leveza e propósito.
Se você mora em Jacareí e sente que a ansiedade está prejudicando sua vida, não hesite em buscar ajuda.
A Clínica Santosclín, com psicólogos especializados em Logoterapia, está pronta para auxiliá-lo nesse processo de ressignificação do sofrimento e busca pelo sentido da vida. Entre em contato conosco e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais equilibrada e feliz.
Conheça a Santosclín
A Santosclín é a primeira clínica de Psicologia e Logoterapia do Vale do Paraíba, oferecendo um atendimento humanizado em psicoterapia e acessível para quem busca equilíbrio emocional, propósito de vida e autoconhecimento. Nossa missão é diminuir o índice de ansiedade e depressão da cidade em que atuamos, proporcionando um espaço acolhedor onde cada pessoa possa encontrar sentido para sua existência.
Na Santosclín, acreditamos que a transformação começa no interior de cada um. Se você busca um novo olhar sobre a vida, estamos aqui para caminhar com você!
Referências Bibliográficas
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- Frankl, V. E. (1946). Em busca de sentido: Um psicólogo no campo de concentração. Vozes.
- Frankl, V. E. (2013). A vontade de sentido: Fundamentos e aplicações da Logoterapia. Paulus.
- Batthyány, A., & Russo-Netzer, P. (2014).Meaning in Positive and Existential Psychology. Springer.
